São exercícios que utilizam o peso do corpo do praticante como principal característica de treinamento.
Esse é um esporte intenso que 0️⃣ vem ganhando adeptos no mundo todo, afinal, não tem necessidade da estrutura de uma academia e ainda pode ser realizado 0️⃣ ao ar livre.
Um dos principais benefícios é trabalhar vários grupos musculares em uma mesma atividade.
De acordo com o educador físico 0️⃣ Luciano Santos, a calistenia é um esporte acessível a todos e sem restrição de idade.
"É importante fazer uma avaliação antes 0️⃣ de começar, principalmente para quem está sedentário.
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A dúvida que fica é se a musculação é considerada esporte, e essa é uma questão que é continuamente levantada 💹 por um montão de pessoas.
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Se você acha que é uma pergunta boba para se fazer e que não importa no 💹 final das contas é necessário compreender que para muita gente faz uma diferença enorme.
Para um montão de indivíduos a prática 💹 de atividade física só faz sentido se for atrelada a algum tipo de competição, ou tradição esportiva.
Podemos lembrar dos jogos e esportes que já realizamos na escola.
Não esqueçam de chamar um responsável/familiar para juntos participarem dessa 7️⃣ atividade.
Vai ser super legal!ATIVIDADE 1
Vamos ler o texto "Diferença de Jogo e Esporte" da professora Daniela Diana; O texto traz 7️⃣ algumas informações bem interessantes sobre o que é jogo e esporte; suas diferenças, regras e para que serve cada um 7️⃣ deles.
Conte sobre The Great Icescape leitura para seu responsável/familiar para que possam conversar sobre o quão interessante foi saber desta diferença entre 7️⃣ jogo e esporte.
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De todo modo, essa modalidade esportiva é muito antiga e vem sendo disputada até hoje em todos os locais por 🏧 onde os povos antigos passavam e deixavam a tradição, especialmente por ser uma prática fácil e rápida de ser aprendida.
Contudo, 🏧 a passagem do esporte para um público mais jovem, que provavelmente não o conhece tanto quanto outras gerações.
Foi pensando em 🏧 questões como essa que, neste artigo, separamos as principais informações sobre a origem do jogo de malha e como ele 🏧 deve ser jogado.
Desse modo, você jovem, que só ouviu falar desse game pelas histórias de seus parentes mais velhos, vai 🏧 poder se familiarizar e, quem sabe, disputar algumas partidas com os amigos.
O que é jogo de malha?