Seja ao ar livre, na academia, nas quadras ou até na areia, o que importa é movimentar o corpo e 🎉 cuidar da saúde física e mental.
Nos últimos tempos vem crescendo bastante o número de adeptos dos esportes de areia, principalmente 🎉 do beach tennis.
Mas a variedade de esportes que podem ser praticados nesse tipo de quadra ou na praia vai além.
Confira 🎉 7 esportes para você praticar na areia:1 – Beach Tennis
O Beach Tennis é a bola da vez, ou melhor, o 🎉 esporte da vez! A modalidade caiu mesmo no gosto dos brasileiros e não é febre somente no litoral, não.
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Quando unimos as duas coisas, então, não há estresse que resista! Existem diversos tipos de esporte de aventura na natureza, 5️⃣ e cada vez mais aumenta a procura por essa modalidade de turismo.
Então, se você está procurando uma atividade de lazer 5️⃣ ou esportiva para sair um pouco da rotina e viver experiências e emoções novas, acompanhe este artigo! Apresentaremos 5 tipos 5️⃣ de modalidades de esportes de aventura, explicaremos sobre eles e os benefícios que eles trazem para a saúde e a 5️⃣ vida no geral.Divirta-se!1.Trekking
Um dos esportes de natureza mais praticados pelas pessoas em geral, o trekking, consiste em nada mais, nada 5️⃣ menos, do que caminhada em trilhas.
Ou seja, se você escolher por praticar esse esporte, saiba que as pernas serão os 5️⃣ membros do seu corpo mais exercitados.Então, prepare-se!
Quanto ao local onde o trekking é praticado, existem para todos os gostos e 5️⃣ condicionamentos físicos: terrenos íngremes ou planos, trilhas curtas ou longas, estreitas ou largas, com mata fechada ou aberta, de solo 5️⃣ rochoso ou arenoso.
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