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Além disso, é importante lembrar que as bebidas energéticas contêm grandes quantidades de açúcar e outros estimulantes além da cafeína. 🗝 o mesmo pode levar a efeitos adversoes como ansiedade ou inseônia ( batimento os cardíacom acelerado)e aumento na pressão arterial). 🗝 Portanto também É essencial consumi-las com moderação para balancear–as em bet135 uma alimentação saudável E exercícioS regulares!
Em resumo, a melhor 🗝 resposta à pergunta "quanto tempo esperar entre as bebidas energéticas" é: depende. Sugerimos consultar um médico ou o especialista em 🗝 bet135 nutrição para obter recomendações personalizadas e especialmente se você tiver algum problema de saúde subjacenteou estiver tomando medicações!
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