E esse é um fato comprovado por diversas pesquisas e estudos.
Porém, a realidade que o Brasil se encontra é outra, 🏧 pois mais de 40% dos adultos são sedentários, ou seja, não praticam atividade física ou praticam por menos do que 🏧 150 minutos por semana, considerando lazer, trabalho e deslocamentos, segundo a Pesquisa Nacional de Saúde.
Muitos adultos são incentivados a praticar 🏧 atividade física para melhorar algum problema de saúde, mas pouco se discute sobre a importância de iniciar a prática de 🏧 esportes como método preventivo para doenças.
Para te incentivar na busca por uma rotina mais saudável, separamos algumas dicas importantes que 🏧 certamente vão te mostrar que sair de casa e colocar o corpo em movimento faz bem para saúde física e 🏧 mental.Continua a leitura!
Qual a importância da prática esportiva para as diferentes idades?
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O papel do esporte na sociedadeFábio JeanArquivo
É quase que incalculável o benefício que o esporte proporciona à sociedade.
A inclusão social 🌟 e os inúmeros benefícios que as atividades físicas trazem à saúde humana são alguns itens que fazem com que o 🌟 esporte tenha um importante papel perante a sociedade.
No momento em que a violência tornou-se banal na sociedade em geral, o 🌟 esporte cumpre uma importante função de inclusão social.
Ao tirar crianças e adolescentes das ruas, ele ajuda na prevenção e no 🌟 combate às drogas e à violência, contribuindo para a promoção da segurança pública.
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