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Dados da OMS (Organização Mundial da Saúde) mostram que, antes da pandemia do coronavírus, 84% dos adolescentes brasileiros já não 2️⃣ realizavam a quantidade recomendada de atividade física, que é de pelo menos 60 minutos por dia -para atingir essa meta 2️⃣ vale tudo, desde praticar esportes até caminhar para ir para a escola, brincar de pega-pega etc.

Na pandemia, com as aulas 2️⃣ online e o isolamento social para reduzir a disseminação da covid, a inatividade física aumentou mais ainda e, segundo um 2️⃣ levantamento realizado pelo Departamento de Pediatria da Escola Paulista de Medicina da Unifesp (Universidade Federal de São Paulo), apenas 1% 2️⃣ das crianças e adolescentes com idade entre 7 e 17 anos realizou o mínimo de exercícios sugerido pela OMS.

O impacto 2️⃣ dessa falta de movimentação é enorme: aumenta o risco de desenvolver obesidade e outras doenças crônicas, como diabetes e hipertensão; 2️⃣ provoca alterações hormonais, no padrão de sono e no mecanismo de fome, podendo afetar o crescimento e a puberdade; e 2️⃣ prejudica o ganho de massa óssea e muscular.

Com a volta das aulas 100% presenciais, a tendência é que a garotada 2️⃣ passe a se mexer um pouco mais.

Porém, somente isso pode não ser suficiente, como já mostravam as estatísticas pré-pandemia.

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Você já ouviu falar dele? Trata-se de uma modalidade esportiva que é adaptada para pessoas com deficiência, seja física ou 🏀 intelectual.

E sabe qual é a melhor parte? O esporte adaptado traz muitos benefícios para a saúde e para a socialização 🏀 dessas pessoas.

Eu tive a oportunidade de conhecer algumas histórias incríveis de pessoas que praticam esporte adaptado e posso dizer que 🏀 é emocionante ver como o esporte pode transformar vidas.

Além de melhorar a saúde física, ajudando no fortalecimento dos músculos e 🏀 na coordenação motora, o esporte adaptado também contribui para a saúde mental, aumentando a autoestima e a confiança das pessoas.

Outro 🏀 ponto muito importante é a socialização.

Seria ótimo voltar com essas informações.

Wilsinho1914 (discussão) 01h22min de 18 de fevereiro de 2021 (UTC)

Discordo em face da argumentação do 💵 WikiFer e do Conde Edmond Dantès na proposta de remoção.

Não vejo custo-benefício em manter um campo sujeito a estar desatualizado 💵 constantemente e que, como ocorria no passado, era alterado sem nenhum acompanhamento de fontes na grande maioria das vezes.

Nada de 💵 "ótimo" nisso.--HVL disc.

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O Jogo da Bete, também conhecido como Jogo do Bicho, é uma forma popular de jogo de sorte em Portugal 😆 e em algumas partes do Brasil. Antes de começar a jogar, é importante entender as regras básicas do jogo. Neste 😆 artigo, vamos lhe mostrar como jogar o Jogo da Bete passo a passo.

O que é o Jogo da Bete?

O Jogo 😆 da Bete é um jogo de sorte em que os jogadores tentam prever quais números serão sorteados. Existem 25 números, 😆 de 0 a 24, representando diferentes animais. Cada número é associado a um animal específico que é representado na roleta. 😆 A roleta tem uma bola que gira dentro dela e cai em um número aleatório quando a roleta para de 😆 girar.

Como jogar o Jogo da Bete

Para jogar o Jogo da Bete, os jogadores selecionam um ou mais números que desejam 😆 apoiar. Eles podem apostar quantia fixa de dinheiro em qualquer número, ou dividir a aposta em vários números. É possível 😆 realizar diferentes tipos de apostas, como apostar no número par ou ímpar, ou em números altos ou baixos.

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