No final do último ano, a Organização Mundial da Saúde (OMS) divulgou novas diretrizes sobre atividade física e comportamento sedentário.
O 3️⃣ documento defende que a prática de exercícios deve ser frequente em todas as pessoas, independente da idade.
No caso dos adultos, 3️⃣ recomenda-se entre 150 e 300 minutos por semana, bem como 60 minutos por dia para crianças e adolescentes.
A recomendação é 3️⃣ um reflexo dos desfechos do sedentarismo: até cinco milhões de mortes poderiam ser evitadas, todos os anos, se a população 3️⃣ mundial fosse mais ativa.
Mas não é só isso: Segundo o profissional de educação física Henrique Cruz, o sedentarismo tem relação 3️⃣ direta com a obesidade – presente em 10% da população mundial e doenças associadas como hipertensão, diabetes tipo 2, asma, 3️⃣ esteatose, apneia do sono, cancro, doenças cardiovasculares e câncer.
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[9] Uma das apresentadoras mais conhecidas da década de 1990, Xuxa construiu o maior empreendimento do entretenimento infanto-juvenil ibero-americano.
Chegou a 🧲 apresentar programas de televisão no Brasil, Argentina, Espanha e Estados Unidos simultaneamente, alcançando cerca de 100 milhões de telespectadores diariamente.[10][11][12][13]
Em 🧲 seus principais trabalhos como cantora, lançou 35 álbuns de estúdio e 23 álbuns de vídeo que já venderam mais de 🧲 50 milhões de cópias, tornando-se uma dos artistas recordistas em vendas de discos no mundo.
[14] Os álbuns Xou da Xuxa 🧲 (1986), Xegundo Xou da Xuxa (1987), Xou da Xuxa 3 (1988) e 4º Xou da Xuxa (1989) estão entre os 🧲 álbuns mais vendidos na história da indústria fonográfica brasileira,[15][16][17] sendo que o terceiro foi considerado o álbum infantil mais lucrativo 🧲 de todos os tempos pela Guinness World Records.
[18] Ao longo de betesporte original carreira musical, ela venceu dois Grammys em um 🧲 total de seis indicações.
Mensagens não assinada eu NÃO RESPONDO e ELIMINO (Ai que meda!).
Querem Apagar Danilo Gentili [ editar código-fonte ]
(Desculpa se eu 🌻 não assinar corretamente.
Eu sou meio novo por aqui, mas sou eu mesmo.Juro).Oi Luiz....
aqui é Bruno Motta, humorista.
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timemania 1809O futebol é o mais praticado no país.[2][3]
Diversos esportes nasceram no país,[4] entre eles sorvebol, bete-ombro ou taco (modalidade simplista 👄 do críquete), peteca,[5] sandboard,[6] frescobol,.
[7] Futebol de praia,[8] futsal (versão oficial do futebol indoor),[9] footsack,[10] biribol,[11] futetênis[12][13] acquaride,[14][15][16] e o 👄 futevôlei[17] Nas artes marciais, os brasileiros desenvolveram a capoeira,[18] o vale-tudo,[19] e o jiu-jitsu brasileiro.[20]
Outros esportes de considerável popularidade são: 👄 basquete, vôlei, handebol, automobilismo, judô e tênis.
A prática amadora de esportes é muito popular e os clubes são os maiores 👄 promotores.
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