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Sabe quando bate a preguiça de ir à academia ou ao crossfit, dar aquela corridinha na praia ou andar de 🍊 bike, e aquele seu amigo que não falta um dia diz que é mais provável você se arrepender de não 🍊 ir do que o contrário? Provavelmente ele está certo!

Quando nos exercitamos, hormônios são liberados na atividade física e eles, junto 🍊 com os neurotransmissores, são responsáveis por ajudar a regular o sono e a digestão, melhorar a pressão sanguínea e os 🍊 processos corporais, além de causar a sensação de bem-estar, felicidade e relaxamento.

A seguir, convidamos o ortopedista e médico do esporte 🍊 da Unimed Fortaleza, Dr.

Eduardo Vasconcelos de Freitas (CRM 13993 CE), para explicar quais são os hormônios liberados na atividade física 🍊 e como eles agem no nosso organismo.Confira!1.Endorfina

A endorfina é um neuro-hormônio produzido naturalmente pelo corpo humano e, quando liberada, promove 🍊 a sensação de recompensa e bem-estar.

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Como obter códigos 👏 de bônus BetMGM?

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Novos estudos apontam que a atividade física regular diminui os riscos de depressão e reduz a perda cognitiva em pacientes 📈 com mal de Alzheimer, por exemplo.

Entre as descobertas recentes está o fato de que práticas como caminhar, correr ou pedalar 📈 são fundamentais para manter uma capacidade neurológica saudável, mesmo com o avanço da idade.

Em junho de 2018, o neurologista Paulo 📈 Bertolucci falou sobre a relação entre exercícios físicos e saúde mental nesta entrevista a uma rede de TV.

Antes de irmos 📈 adiante, vale conferir o vídeo:

Os riscos de uma vida sedentária

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O futebol é o mais praticado no país.[2][3]

Diversos esportes nasceram no país,[4] entre eles sorvebol, bete-ombro ou taco (modalidade simplista 💸 do críquete), peteca,[5] sandboard,[6] frescobol,.

[7] Futebol de praia,[8] futsal (versão oficial do futebol indoor),[9] footsack,[10] biribol,[11] futetênis[12][13] acquaride,[14][15][16] e o 💸 futevôlei[17] Nas artes marciais, os brasileiros desenvolveram a capoeira,[18] o vale-tudo,[19] e o jiu-jitsu brasileiro.[20]

Outros esportes de considerável popularidade são: 💸 basquete, vôlei, handebol, automobilismo, judô e tênis.

A prática amadora de esportes é muito popular e os clubes são os maiores 💸 promotores.

Ele terminou o campeonato com três quartos-de-finalistas, mas perdeu para o jogador de voleibol russo Ivan Ghorkina.

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