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Todo mundo sabe que um estilo de vida saudável envolve o hábito de praticar atividades físicas regularmente, não é mesmo? 💳 Ou seriam exercícios físicos? E você sabe diferenciar exercício físico de esporte? Se você fica confuso com todos esses termos, 💳 hoje vamos te ajudar a entender melhor cada um deles.

Atividade ou exercício físico?

O conceito de atividade física é bastante amplo, 💳 engloba tudo o que demanda movimento.

Fazer aquela faxina em casa, passear com seu cachorro ou mesmo subir um lance de 💳 escadas no trabalho são exemplos de atividades físicas.

Nesse caso, os movimentos não precisam ser programados, nem ter uma duração exata, 💳 ou acompanhamento profissional.

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Caro Indech, o nome oficial é Sport Club do Recife, sem o "e", é 💻 um erro comum de ser cometido, por estar em ingles.

A CBF é passível de erros, alguns bastante grotescos como este.

É 💻 verdade que o Sport não tem site oficial, mas, mas isto nao pode ser justificativa para a pernência no erro.

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