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Lupina foi uma colônia de nativos polinésios que habitaram a América Central.

Na chegada à costa brasileira das Américas no século 🧾 XVII, elas migraram e estabeleceram-se em regiões próximas.

Lupina foi fundada em 1694, por John Wilkes Booth, "John Jacob" e "James 🧾 Abbott".

Seu primeiro assentamento se deu em Nova Amsterdã em 1697 como colônia de "Lupinia", hoje conhecida como Nova Ipswich.

Em 1698, 🧾 a colônia deu origem a muitas colônias próximas e em 1705 os primeiros assentamentos permanentes

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Benefícios do esporte para a saúde mental

A relação entre a prática de exercícios físicos e a manutenção da saúde mental 💪 tornou-se um consenso entre os profissionais de saúde.

Pesquisas mostram que o exercício físico regular pode reduzir o risco de depressão 💪 e reduzir a perda cognitiva em pacientes com Alzheimer.

Uma das descobertas de pesquisas recentes é que exercícios como caminhar, correr 💪 ou andar de bicicleta são essenciais para manter a função nervosa saudável, mesmo com a idade mais avançada.

Diante do declínio 💪 do nível de atividade física da população mundial, a Organização Mundial da Saúde (OMS) assumiu que estamos vivenciando a prevalência 💪 de estilos de vida sedentários.