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Além disso, a hidratação também não pode ser esquecida nesta época do ano

Mesmo com as temperaturas mais baixas e a 📈 aproximação do inverno, que começa em 21 de junho, muitos não deixam de praticar esportes, por ser um bom momento 📈 para o corpo ficar em forma e exibir os resultados no verão.

A diferença, nesta época mais fria do ano, é 📈 que muitas pessoas optam por praticar esportes indoor, já que a céu aberto o frio é mais intenso.

Aquecer-se antes do 📈 treino e hidratar-se são atitudes importantes para os dias mais gelados, e também em qualquer outra estação.

A importância do aquecimento 📈 é justamente preparar o corpo antes das atividades físicas, o que nada mais é um trabalho preventivo para diminuir as 📈 chances de lesões.

Ele pode envolver o consumo de substâncias vetadas ou de métodos proibidos que modificam o funcionamento do corpo do atleta.

Dessa 💵 forma, ele pode gerar vantagens momentâneas para o rendimento esportivo, mas também provocar sérios prejuízos à saúde física e mental 💵 do esportista, além de sujar a casino deposito minimo 5 reais imagem e casino deposito minimo 5 reais trajetória.

Neste texto, o psicólogo do Hospital Santa Mônica, Kaique Santos 💵 Lima, irá abordar um pouco mais sobre o assunto e você vai descobrir o que é o doping, como se 💵 classificam os dopings e quais são as substâncias e práticas mais comuns.

Confira!O que é o doping?

O doping é a ingestão 💵 de drogas ou de métodos específicos que têm como objetivo melhorar o desempenho de um atleta durante uma disputa.

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