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Benefícios de se cadastrar e receber um bônus por R$ 5,00 incluem:
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Todos esses desejos necessitam de alguma motivação.
Pensar, ruminar as idéias não é motivação, é vontade, motivação envolve ações e consequentemente 🍊 mudanças para buscar algum objetivo em médio e longo prazo.
Querer mudar é agir, sair da tal zona de conforto, fazer 🍊 diferente.
Parece simples, mas sabemos que na prática é difícil alterar hábitos enraizados em nossos padrões de comportamentos.
A motivação é um 🍊 tema muito estudado na Psicologia, na Neurociência em diversas outras áreas do conhecimento que envolve o comportamento humano, portanto, também 🍊 é foco central da Psicologia do Esporte.
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Por isso, manter-se em movimento – com exercícios físicos simples ou através da prática regular de algum esporte – é ♨️ essencial para uma vida saudável e equilibrada.
Mas, da mesma maneira que o estado prolongado de inércia é prejudicial, o uso ♨️ excessivo ou errôneo de grupos musculares e articulações também pode provocar lesões.
Por isso, é importante entender como funciona a fisioterapia ♨️ preventiva no esporte e porque ela é importante para os praticantes regulares.
Em busca do seu melhor
Entre os objetivos da fisioterapia ♨️ preventiva nos esportes, estão a melhoria do desempenho, o maior rendimento e a prevenção de lesões.