A dieta é um dos fatores dos quais depende o desempenho físico de um atleta.
E essa alimentação, especialmente voltada para 🔑 pessoas que enfrentam altas cargas de treino, praticam esportes de alta intensidade e que também fazem esforços prolongados por longo 🔑 do tempo, como no caso dos esportes de resistência, é conhecida como nutrição esportiva.
Então, nutrição esportiva, é o ramo da 🔑 nutrição especializado em pessoas que praticam esportes, por meio da qual o atleta é aconselhado, orientado e educado para saber 🔑 o que, quando e por que ingerir determinados alimentos.
O objetivo principal é otimizar o desempenho do treinamento físico, bem como 🔑 acelerar a recuperação após a exaustão física.
Por que a nutrição é tão importante para um atleta?
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Ao longo dos anos os equinos foram ganhando cada vez mais espaço e hoje são utilizados em atividades de lazer, 🗝 auxiliam no tratamento de diversas deficiências através da equoterapia e até praticam esportes.
A resistência, elegância, força e inteligência fazem desses 🗝 animais verdadeiros atletas.
Conheça alguns dos esportes equestres mais comuns:Doma Clássica
Também conhecida como adestramento, essa modalidade é um dos mais elegantes 🗝 esportes equestres e inclusive faz parte dos Jogos Olímpicos.
A doma demonstra toda a inteligência e imponência do animal, além de 🗝 exigir uma grande sintonia entre o cavalo e o jóquei, para que o animal responda a todos os comandos e 🗝 os execute com harmonia, serenidade e beleza.
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