Entre os adolescentes, isso é ainda mais preocupante, uma vez que exercícios regulares, além de fazerem bem para o corpo, ⚾️ ainda ajudam a ter eficiência nos estudos e a manter a boa saúde mental.
Portanto, praticar esportes é essencial.
De acordo com ⚾️ o estudo realizado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) em 146 países, oito em cada dez crianças e adolescentes de ⚾️ 11 a 17 anos não realizam atividade física suficiente.
No Brasil, 84% dos adolescentes nessa faixa etária são menos ativos do ⚾️ que deveriam.
Os números são alarmantes, já que a própria OMS recomenda que jovens nesta faixa etária façam ao menos 60 ⚾️ minutos de atividade física moderada, cinco vezes por semana
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As principais classificações são: esportes de marca, esportes de precisão, esportes de invasão, esportes de rede e parede, esportes 🔔 de combate, esportes técnico-combinatório e esportes de campo e taco.1.Esportes de Marca
Os esportes de marca são definidos a partir da 🔔 marca atingida por cada atleta.
Essa marca pode ser melhor tempo de prova, maior distância, maior altura ou maior peso levantado, 🔔 dependendo de cada modalidade.
O atletismo engloba algumas marcas distintas.
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