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A natação , por exemplo, é uma atividade física versátil e bastante completa, que pode ser praticada tanto em piscinas ⚽️ quanto no mar ou em outros espaços, como rios e lagoas.

Neste artigo, você terá acesso a um panorama completo sobre ⚽️ o assunto.

Conheça mais sobre o esporte, os benefícios da natação , quem pode praticar, como aprender a nadar, os tipos ⚽️ de nados mais comuns e os equipamentos necessários para quem está começando no esporte.

Confira!O que é natação?

Diante da pergunta o ⚽️ que é natação , não existe uma única resposta.

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A prática de esportes beneficia grandiosamente as pessoas e até mesmo a sociedade, pois reduz a probabilidade de aparecimento de 💱 doenças, contribui para a formação física e psíquica além de desenvolver e melhorar tais formações.

Praticar esportes pode diminuir a chance 💱 de doenças cardiovasculares, aumentar a ganhe 50 reais para apostar expectativa de vida, além de melhorar o humor, pois estimula a geração de serotonina 💱 e endorfinas, hormônios responsáveis por trazer felicidade.

A prática de esportes na Adolescência

Na adolescência, as pessoas são influenciadas pelo consumismo, problemas 💱 psicológicos, hábitos prejudiciais e outros que também influenciam as demais faixas etárias, gerando conflitos internos que desviam valores e aprendizagens 💱 antes obtidos.

É neste processo que o esporte mostra ganhe 50 reais para apostar grande contribuição à sociedade.