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Você abre um convite e encontra o trecho "Traje: Esporte Fino" estampado em meio a outras recomendações.

Definir o tipo de 💲 roupa é ótimo para que os convidados não se sintam desconfortáveis quanto a seu traje.

O problema é: o que quer 💲 dizer "esporte fino"? O que o diferencia de trajes formais, casuais, e quais são as peças que são permitidas neste 💲 tipo de visual específico?

Esta é, realmente, uma situação muito comum.

Nunca se sabe se a solução correta é colocar jeans e 💲 camisa, ou se esporte realmente indica algum tipo de contexto atlético.

No final do último ano, a Organização Mundial da Saúde (OMS) divulgou novas diretrizes sobre atividade física e comportamento sedentário.

O 👌 documento defende que a prática de exercícios deve ser frequente em todas as pessoas, independente da idade.

No caso dos adultos, 👌 recomenda-se entre 150 e 300 minutos por semana, bem como 60 minutos por dia para crianças e adolescentes.

A recomendação é 👌 um reflexo dos desfechos do sedentarismo: até cinco milhões de mortes poderiam ser evitadas, todos os anos, se a população 👌 mundial fosse mais ativa.

Mas não é só isso: Segundo o profissional de educação física Henrique Cruz, o sedentarismo tem relação 👌 direta com a obesidade – presente em 10% da população mundial e doenças associadas como hipertensão, diabetes tipo 2, asma, 👌 esteatose, apneia do sono, cancro, doenças cardiovasculares e câncer.

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