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Jiu-jítsu brasileiro (em japonês: ブラジリアン柔術, Burajirian jūjutsu) ou BJJ (Do inglês, Brazilian Jiu-Jitsu) é uma arte marcial[3] e esporte de 🗝 combate, desenvolvido pela família Gracie, no início do século XX, que se tornou a forma mais difundida e praticada do 🗝 "Jiu-jitsu" (após o Judô) no mundo, principalmente depois das primeiras edições dos torneios de Vale Tudo e Artes marciais mistas 🗝 (MMA), principalmente no UFC, nos idos da década de 1990 e no Pride FC durante o final da década de 🗝 1990 e começo da década de 2000.[4]

É uma arte marcial de luta agarrada, onde o objetivo é imobilizar o oponente 🗝 no chão por meio de uma "finalização", colocando o oponente em uma torção de um membro do corpo (como por 🗝 exemplo uma chave de braço ou chave de perna) ou estrangulamento (como o mata-leão ou triângulo), forçando o oponente a 🗝 desistir.

O Jiu-Jitsu brasileiro tem um apreço em focar na luta de solo onde a luta em pé tem papel secundário, 🗝 ao contrário de outras marciais de luta agarrada.[5]

Apesar do nome da modalidade ser "jiu-jitsu", na verdade, a modalidade não se 🗝 aplica como o tradicional Ju-jutsu, foi desenvolvida como especialização e ênfase das técnicas de controle e luta no chão, ne 🗝 waza e katame waza, e com menos ênfase às técnicas de luta executadas de pé, tate waza, das técnicas de 🗝 judô, de Mitsuyo Maeda, representante direto do Instituto Kodokan.

[6][7] Por não serem o foco principal da modalidade, os golpes de 🗝 ate waza e kansetsu waza, acabam tendo papel coadjuvante e/ou intermédio para a execução de um golpe final de submissão 🗝 do adversário.

Porque, além de ser um dos esportes sem contraindicações para todas as fases da vida, é uma prática da qual 🌛 se obtém os melhores benefícios aeróbicos.

Só que a natação pode oferecer muito mais em prol da saúde e da boa 🌛 forma, como mostra a relação abaixo.

E, é bom não esquecer, não há limite de idade para praticar esta atividade física.

1 🌛 – Músculos bem definidos:

Nadar habilita o ganho de músculos no corpo todo.

Outros artistas que integra a "Penthouse" foram Osman Arden e Skanya Azur.

Arden, enquanto trabalhava no "single" "Gimmy", lançou duas músicas 🌞 com vocais de cada membro da banda, uma para "Gimmy" e outra para "Gimmy 2".

Arden, como vocalista, tocou guitarra durante 🌞 o "single" "Gimmy + Skanya".

Akon também produziu a canção "Gimmy" como parte de vasco x fluminense sub 20 palpites própria dupla de música de estreia, 🌞 "I Don't Need to Cry", com a qual ela contribuiu no total.

A dupla lançou seu segundo álbum "Life", em 22 🌞 de novembro de 1999, com o nome completo de "Life".Eles foram destaque

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primitivo castelo era 🧾 dominado pelas duas torres - e por três - que constituíam o castelo de planta quadrada, entre as "Ruínas Infta", 🧾 principal da cidade,

Jerusalém (em hebraico: ירושלים; romaniz.

: Yerushaláyim; em árabe: القدس; al-Quds; em grego: Ιεροσόλυμα; Ierossólyma) é uma cidade localizada em um 🔔 planalto nas montanhas da Judeia entre o Mediterrâneo e o mar Morto, é uma das cidades mais antigas do mundo.

É 🔔 considerada sagrada pelas três principais religiões abraâmicas - judaísmo, cristianismo e islamismo.

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Durante a vasco x fluminense sub 20 palpites longa história, Jerusalém foi destruída pelo menos duas vezes, sitiada 23 vezes, atacada 52 vezes 🔔 e capturada e recapturada outras 44 vezes.

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