Ratto (design) Categoria Esportes Frequência mensal Circulação Nacional Editora Editora Abril (do lançamento até junho de 2015 e desde novembro ❤️ de 2016)
Editora Caras (de julho de 2015 a outubro de 2016) Fundação 1970 Primeira edição 20 de março de 1970 ❤️ País Brasil Idioma português www.placar.com.br
Placar é uma revista brasileira especializada em esporte.
Lançada em 1970 pela Editora Abril, foi comprada pela ❤️ Editora Caras em junho de 2015[1] e readquirida pela Abril em outubro de 2016.[2]
Primeira fase semanal [ editar | editar ❤️ código-fonte ]
O estudo objetivou verificar a influência da atividade física sobre a qualidade de vida de participantes e não participantes de 🎉 um Programa de Atividade Física, atendidos nas Unidades Básicas de Saúde da Família, no município de Campo Grande (MS).
A população 🎉 foi constituída de 90 indivíduos com mais de 40 anos, de ambos os sexos, os quais responderam ao questionário SF-36.
Os 🎉 resultados demonstraram diferença estatisticamente significativa entre os grupos, com valores melhores a favor da população praticante de atividade física.
Foi possível 🎉 concluir que tal prática pode contribuir para a melhora da qualidade de vida em programas de promoção da saúde, como 🎉 o Estratégia Saúde da Família.
Introdução
Segundo a OMS, o padrão para se manter longe do sedentarismo, é praticar em média 150 minutos semanais de atividades 🌈 físicas, leve ou moderada em média de 20 minutos por dia ou, pelo menos, 75 minutos semanais de atividades com 🌈 maior intensidade.
Dessa forma, praticar esportes não deve ser restrito para ninguém, inclusive para quem já tem um bom condicionamento físico.
Isso 🌈 é algo que se conquista com o dia a dia de prática.
E esse é apenas um dos grandes benefícios do 🌈 esporte em nossa vida.
Além disso, muitos problemas como dores no corpo, falta de força para realizar tarefas cotidianas e ganho 🌈 de peso podem ser resolvidos com exercícios físicos.
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Kenchikka (discussão) 03h17min de 23 de setembro de 2013 (UTC)
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Todo mundo sabe que um estilo de vida saudável envolve o hábito de praticar atividades físicas regularmente, não é mesmo? 💵 Ou seriam exercícios físicos? E você sabe diferenciar exercício físico de esporte? Se você fica confuso com todos esses termos, 💵 hoje vamos te ajudar a entender melhor cada um deles.
Atividade ou exercício físico?
O conceito de atividade física é bastante amplo, 💵 engloba tudo o que demanda movimento.
Fazer aquela faxina em casa, passear com seu cachorro ou mesmo subir um lance de 💵 escadas no trabalho são exemplos de atividades físicas.
Nesse caso, os movimentos não precisam ser programados, nem ter uma duração exata, 💵 ou acompanhamento profissional.
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Desde os primórdios o homem para se defender e compensar www betesporte inferioridade inventou armas.
Utilizando-se de bastões, lanças e objetos de ♨️ ponta, desenvolveu movimentos de ataque e defesa, passando assim a esboçar rudimentos de diversas modalidades esportivas atuais, entre elas, a ♨️ Esgrima.
Com a descoberta dos metais, armas foram sendo aperfeiçoadas tornando-se, ao passar de séculos, mais leves e resistentes, facilitando ainda ♨️ mais o manuseio.
Na Idade Média, além de seu caráter militar, era também uma ocupação da nobreza dos castelos.
Sua prática, além ♨️ da descoberta de novas técnicas, ajudou no desenvolvimento das armas utilizadas na atualidade: florete, espada e sabre.
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